断食是对身体及心灵的自然净化过程
时间：2024-03-14 12:06:47
导读：
一段时间不吃任何食物，可使身体清洁自己，将聚集在体内的所有毒素清理出。因为不需要花费精力在消化上，而使多余的精力转移到大脑，可使更高深的心智的运用——如深沉的静坐，更为容易。
一段时间不吃任何食物，可使身体清洁自己，将聚集在体内的所有毒素清理出。因为不需要花费精力在消化上，而使多余的精力转移到大脑，可使更高深的心智的运用——如深沉的静坐，更为容易。
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